Tai Chi & Qi Gong – Gevorderden+ – Voorjaar

Inhoud

Verdiep je in rust, balans en energie – en haal nóg meer uit je Tai Chi & Qi Gong beoefening

Wil je je Tai Chi & Qi Gong verder verdiepen? Heb je al ervaring en ben je toe aan een volgende stap? Wil je soepeler bewegen en meer innerlijke rust ervaren? Zoek je een fijne manier om lichaam en geest in balans te houden?

Dan is deze cursus echt iets voor jou. In een ontspannen sfeer werk je samen met gelijkgestemden aan je ontwikkeling. Onder begeleiding van een ervaren docent ga je verder bouwen op wat je al kunt.

De cursus Tai Chi & Qi-gong Gevorderden, die onlangs is afgerond, was een groot succes dankzij de inzet en het enthousiasme van onze cursisten. We hebben samen een fijne tijd gehad en zijn blij dat een aantal van hen nu verder willen met de Gevorderden+ cursus.

Wat levert deze cursus je op?

• Meer verdieping in Tai Chi & Qi Gong bewegingen
• Betere balans, coördinatie en lichaamsbewustzijn
• Meer ontspanning en innerlijke rust
• Versterking van je energie (Qi) en algehele vitaliteit

Hoe ziet de cursus er uit?

• We herhalen en verfijnen bekende bewegingen en vormen
• Je leert nieuwe technieken en verdiepende oefeningen
• Er is aandacht voor houding, ademhaling en energiegebruik
• De docent geeft persoonlijke aanwijzingen en helpt je verder waar nodig
• Je leert in een kleine groep met andere geïnteresseerden, waarbij plezier en ontspanning voorop staan

Voorkennis
Enige ervaring met Tai Chi & Qi Gong is vereist

Benodigd
Comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt bewegen

Lesdata
23 april; 7 en 21 mei; 4, 11 en 18 juni; 2, 16, 23 en 30 juli

Locatie
Culemborg, Het Weeshuis

Alle cursussen van deze docent:

• Tai Chi & Qi Gong - Gevorderden+ - Voorjaar
• Tai Chi & Qi Gong - Gevorderden++ - Voorjaar
• Tai Chi & Qi Gong - Beginners - Voorjaar