Tai Chi & Qi Gong – Gevorderden – Najaar ’26
Kort
Vanaf: 03-09-2026 - 12-11-2026Tijd: 11:30 - 12:30
Aantal lessen: 10 van 1 uur
Prijs: € 120
Max. deelnemers: 8
Locatie: Culemborg, Het Weeshuis
Code: 743
Docent: Alisa Simon - docent Qi Gong en Tai Chi
Deze docent krijgt gemiddeld een 8½.
Je kunt je hier inschrijven voor deze cursus.
Inhoud
Bouw verder op je basis en ervaar meer rust, balans en energie
Heb je een beginnerscursus Tai Chi & Qi Gong gevolgd en wil je verder? Ben je toe aan meer verdieping in je bewegingen? Wil je soepeler bewegen en meer ontspanning ervaren? Zoek je een fijne manier om lichaam en geest in balans te houden?
Dan is deze cursus een mooie volgende stap. In een ontspannen en vertrouwde sfeer werk je verder aan wat je al hebt geleerd. Samen met andere cursisten die net als jij willen doorgroeien, ontdek je hoe je je bewegingen kunt verfijnen en verdiepen. Dichtbij, persoonlijk en met aandacht voor jouw tempo.
De beginnerscursus Tai Chi & Qi-Gong, die onlangs is afgerond, was een groot succes dankzij de inzet en het enthousiasme van onze cursisten. We hebben samen een fijne tijd gehad en zijn blij dat een aantal van hen nu verder willen met de gevorderdencursus.
Wat levert deze cursus je op?
- Verdieping van Tai Chi & Qi Gong technieken
- Meer balans, flexibiliteit en coördinatie
- Groter lichaamsbewustzijn en betere houding
- Meer innerlijke rust en ontspanning
Hoe ziet de cursus er uit?
- We herhalen eerst de basis en bouwen daarop verder
- Je leert nieuwe bewegingen en combinaties
- Er is aandacht voor ademhaling, houding en energiestromen
- De docent geeft persoonlijke aanwijzingen en helpt je om verder te groeien
- Je leert in een kleine groep met gelijkgestemden, waarbij plezier en ontspanning voorop staan
Voorkennis
Basiskennis van Tai Chi & Qi Gong (bijvoorbeeld een beginnerscursus)
Benodigd
Comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen
Lesdata: 3, 10, 17 en 24 september; 1, 8, 15 en 29 oktober; 5 en 12 november
Locatie: Culemborg, Het Weeshuis, cursusruimte 1 of bij mooi weer in de tuin van het Weeshuis.
Alle cursussen van deze docent: