Workshop: What the brain? De invloed van je brein op je dagelijks leven
Kort
Vanaf: 30-09-2026Tijd: 14:00 - 16:30
Aantal lessen: 1 van 2,5 uur
Prijs: € 25,-
Max. deelnemers: 10
Locatie: Culemborg, Het Weeshuis
Code: 760
Docent: Mirjam Alinde de Koning - Holistisch coach
Er zijn al 5 inschrijvingen. Nog 3 extra inschrijvingen en de cursus kan doorgaan. Misschien is dit hét moment om je in te schrijven.
Inhoud
Begrijp beter waarom je doet wat je doet en ontdek hoe je meer rust en ontspanning kunt ervaren
Vraag je je weleens af waarom je soms iets doet terwijl je eigenlijk had besloten het niet te doen? Waarom is veranderen vaak zo lastig, ook als je heel goed weet wat je anders wilt? Wil je beter begrijpen waar stress en spanning vandaan komen? Of ben je benieuwd waarom de ene persoon gemakkelijk “nee” zegt, terwijl een ander daar juist moeite mee heeft?
In deze workshop ontdek je op een toegankelijke en praktische manier hoe je brein werkt en welke invloed dat heeft op je dagelijks leven. Je leert patronen en automatische reacties herkennen en krijgt meer inzicht in wat er onder de oppervlakte gebeurt. Een inspirerende workshop voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf en anderen.
Wat levert deze workshop je op?
- Meer inzicht in de werking van je brein en de invloed daarvan op je dagelijks leven.
- Beter begrijpen waarom mensen doen wat ze doen.
- Herkennen van overtuigingen en gedragspatronen.
- Meer inzicht in het ontstaan van spanning en stress.
- Praktische handvatten om spanning te herkennen en meer ontspanning te ervaren.
- Nieuwe inzichten en inspiratie om bewuster met jezelf en je omgeving om te gaan.
Hoe ziet de workshop eruit?
We combineren heldere theorie met korte oefeningen, herkenbare voorbeelden en ruimte voor uitwisseling. Je maakt onder andere kennis met de werking van je brein en zenuwstelsel en met de manier waarop spanning en ontspanning in je lichaam ontstaan. Ook kijken we naar het ontstaan van overtuigingen en patronen en de invloed daarvan op je handelen.
We werken met modellen uit de coaching en gedragswetenschap, waaronder de polyvagaaltheorie van Porges. Aan de hand van voorbeelden en casussen vertalen we de theorie naar situaties uit het dagelijks leven.
Je leert in een kleine groep met andere geïnteresseerden. Daardoor is er ruimte voor herkenning, vragen en uitwisseling. Leerplezier staat voorop: de docent legt helder uit, geeft praktische voorbeelden en helpt je om de opgedane inzichten te vertalen naar je eigen situatie.
Deze workshop wordt gegeven door docent Mirjam de Koning, in cocreatie met Cora Berlo (kijk ook eens bij haar workshop van 4 november: ‘de meerwaarde van jouw waarden: vergroot de keuzes die je energie geven’)
Voorkennis
Geen voorkennis nodig.
Benodigd
Pen en papier.
Lesdata
woensdagmiddag 30 september van 14:00 – 16.30 uur
Locatie:
Culemborg, het Weeshuis, cursusruimte 1
Alle cursussen van deze docent: