Yoga – Iedereen – Zomer
Kort
Vanaf: Wordt nog geplandAantal lessen:
Prijs: (Rond )
Locatie: Culemborg, Het Weeshuis
Docent: Mirjam van der Veer - Docent Yoga
Deze cursus wordt nog gepland. Maak je interesse nu al kenbaar! Bij voldoende interesse, wordt de cursus mogelijk sneller ingepland. Je hoort dan van de docent wanneer de cursus gegeven gaat worden. Als het je dan toch niet past, schrijf jij je gewoon weer uit.
Cursusinhoud
Je dag starten met een uur yoga in de tuin van het Weeshuis.
Yoga in de buitenlucht voegt een extra dimensie toe aan de les. Door letterlijk met je voeten (op je matje) in het gras te staan, de zon op je huid te voelen en de geluiden van de natuur in je op te nemen, kom je snel tot rust. Je kunt jouw energie, jouw interne batterij weer helemaal op te laden. Geniet van langzaam en met aandacht bewegen, terwijl de natuur om je heen ontwaakt.
De aard van de lessen is mild, met meditatie, mindful movement, zonnegroeten, stevige, aardende houdingen, dynamische en statische stretches en natuurlijk een uitgebreide eindontspanning. Een weldaad voor lichaam en geest.
Neem je eigen yogamatje en een dekentje mee. Trek kleding aan waar je je makkelijk in kunt bewegen.
Wees welkom en kom meedoen! Een fijne start van je dag!
Alle cursussen van deze docent: