Workshop Yoga en Adem – Iedereen – Winter
Kort
Vanaf: 13-12-2025Tijd: 14:00 - 18:00
Aantal lessen: 1 van 4 uur
Prijs: € 85
Locatie: Culemborg, Sport Balans
Docent: Elske de Beus - Docent Mobiliteit
Code: 657
De eerste inschrijvingen zijn al binnen.
Inhoud
De winter nodigt ons uit om naar binnen te keren – om te vertragen, te voelen en rust en stilte toe te laten.
Een moment van bezinning, los laten en ruimte gaan maken voor de komst van het licht – precies wat de winter ons te bieden heeft.
Elske de Beus, docent verbonden aan de Volksuniversiteit Culemborg, gaat samen met Coen en Corina deze inspirerende workshop verzorgen. Een workshop waarin yoga en ademwerk centraal staan.
Elske geeft een heerlijke Yin Yoga sessie waarin het lichaam wordt geopend voor de adem. Deze sessie staat helemaal in het teken van het thema Yin – Water – Winter – Verstilling – Donkerte.
Coen laat je ervaren hoe je met gerichte ademhalingsoefeningen jezelf kunt activeren wanneer het seizoen je teveel in passiviteit brengt én hoe je kunt ontspannen, vertragen en naar binnen keren – helemaal in lijn met de energie van de winter.
Corina begeleidt de meditatie gekoppeld aan de ademsessie: een krachtige manier om oude patronen los te laten en ruimte te maken voor het nieuwe, samen met het terugkerende licht van het seizoen.
Locatie:
De workshop vindt plaats bij Sportbalans aan de Havendijk in Culemborg.
De prijs is inclusief thee en iets lekkers.
Alle cursussen van deze docent: